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【2025年慧炬佛法與生活講座①】寫出來,你會更輕鬆:自由書寫與觀照

🎉觀看線上影片|https://www.youtube.com/watch?v=5MH1XL9pQCw

當心中有說不出口的情緒,試著拿起筆,寫下來。科學證明,書寫是有效的情緒舒解工具,能讓我們將心中的困惑、壓力與不安都寫出來,釋放出來,讓心變得更加輕鬆。透過書寫引導,幫助我們發現自己內心真正的想法、需求與目標,進行自我探索與反思,提升自我覺察,找到更真實的自己。

📣主講人:林彥宏老師(東華大學中文系博士)

🕑時間:2月22日(週六)下午14:00-16:00
🏫地點:慧炬印光祖師紀念堂(台北市大安區建國南路一段270巷10號B1)
👨‍👩‍👧‍👦名額:60人

☎️洽詢電話:(02)2707-5802 分機202、213/活動組

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