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書寫/抒解【用文字療癒內心,讓情緒找到出口】

💫用三個月,寫一本屬於自己的心靈之書
每週五的夜晚,與文字共舞,讓貼心成為一種生活習慣


當心中有說不出口的情緒,試著拿起筆,寫下來。科學證明,書寫是有效的情緒舒解工具,能讓我們將心中的困惑、壓力與不安都寫出來,釋放出來,讓心變得更加輕鬆。透過書寫引導,幫助我們發現自己內心真正的想法、需求與目標,進行自我探索與反思,提升自我覺察,找到更真實的自己。

這不是一堂寫作課,而是一場「自我認知成長的貼心陪伴」。

透過每週的引導、練習與分享,你將學會:

✅ 用文字梳理心緒,不被混亂思緒淹沒
✅ 解鎖內在中的創傷與渴望,寫出生命腳本
✅ 建立持續書寫習慣,讓貼心成為日常力量

歡迎您加入我們,一起學習用文字讓心靈發光。

【報名連結】https://forms.gle/rSDjZGRCGbuN4v6t6

【時間】2025/03/07-06/27每週五晚上7:00-9:00
【地點】慧炬印光祖師紀念堂(台北市大安區建國南路一段270巷10號B1)
【講師】林彥宏老師(東華大學中文系博士)
【費用】贊助費用2,000元/人
【洽詢】(02)2707-5802 分機202、213/活動組

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